hansona2564o@outlook.com

• Jan 11 Thu 2018 12:59

• 傷筋動骨105天(受傷

足掌背屈時，膝蓋股四頭肌會出力。你看診時問醫生可以做何運動？可以做到什麼角度？什麼氣力？

若是走路不敢打彎，我想你的十字韌帶有受傷，我建議你要穿兩側有支架的護膝，保護你受傷的膝蓋 翻譯社因為已受傷，不克不及再受傷！
我之前上課，説十字韌帶受傷，沒有完全斷，走路會痛，完全斷了，走路不穩，但是不會痛。 骨科醫師的同窗一看就覺得關節腫，靱帶可能受傷。
所以，我建議要穿有支撐的護膝 翻譯社

對不起，你錯了！骨頭是壓電材料，愈擠壓愈強健，骨內有骨髓骨外有骨膜，血液循環雄厚，所以一般上肢骨折二個月，下肢骨折三個月，小兒骨折一個月會好。骨折後骨質增生，會比骨折前更粗壯，所以，撞後你的骨頭應當更好。會痛的是滑液囊或是肌腱靱帶，因為血液輪回欠好，常常多釀成慢性肌腱炎，靱帶肌腱要牽扯才會長。你會軟腳是肌少症 翻譯社年數大又不做高強度阻力活動，肌肉會削減。不做重量練習，骨質密度會減少。目下當今的説法是，有氧活動，每禮拜150分鐘，中強度活動，（活動時可以措辭沒法吹口哨），擧重，一星期，二次。運動，10分鐘暖身，15到20分鐘正式活動，5到10分鐘冷卻。
目下當今，你固然只能做仰臥起坐，（角度不要高，離開枕頭就好）直抬腿，腳掌背屈掌屈活動。然則其他坐姿傷腳抬高的上半身活動都可以做 翻譯社只要你做完感覺舒服都是可以的 翻譯社

一星期就出院，還打不打石膏?

(姊) 經你一說，我也擔心了

可以在大腿上方熱敷，這是間接熱，血流增添，細菌不增添。要開刀了，沒必要再熱敷。手術完也是冰敷三天。
抗生素G negative 翻譯，會殺死腸內正常菌落，不正常菌可以增生，所以會拉肚子。
塗些優碘，避免細菌由傷口進入。
不要再熱敷局部。可以熱敷近端。

我查了髕骨手術 翻譯社像我這環境仿佛都要打兩枚克氏釘固定。但前次大夫說他沒門徑打釘子，可能只是縫起來。如許做會穩固嗎?
腿一向伸直其實蠻惆怅 翻譯，有時不自發 翻譯就彎起來。不外有護膝，最多大約彎兩度。

2017年4月3日 8:08 A little swelling on left foot

我上彀看看，多謝你費神了。不外還要共同膝圍，恐怕需要大夫處方吧 翻譯社

今天本身在家試彎，不到30度就感覺痛，不敢再彎。其實裹著繃帶也彎不了幾何，做復健時要打開繃帶吧?

後十字韌帶嵌入手藝 (tibial inlay technique) 是經過膝關節後方將移植物直接固定在後十字韌帶脛骨後方的附著點(19)，而此移植物可與股骨內髁之間呈一向線，避免單一或雙束移植物由脛骨後方進入膝關節之銳角 (sharp bend) 所引發移植物鬆弛的問題。而 Bergfeld 等人更以實驗證實(2)後十字韌帶鑲嵌技術可以使脛骨後移位削減，亦可下降移植物的衰落。

六禮拜才能動，生怕更久才能去上班，老闆不知道受不受得了

平放的時刻沒問題，放下地就痛。而且彈性繃帶太緊，影響大腿後測血液流暢。我想走路的時候必需拿掉。
你怎麼還不睡覺? 我覺得骨頭應該沒有問題，不消擔憂。
已曩昔六小時了。

2017-03-23 10:09 GMT-04:00

我怕滑倒，照樣撐著手杖進淋浴間安全 翻譯社 對了，膝蓋兩邊和下方壓下去照樣會有點痛，我猜是正常現象。

我用長雨傘權充拐杖，想再歇息兩天，禮拜三再去上班，還沒跟老闆說 翻譯社
我擔憂上不了巴士，但願過兩天膝蓋能多彎一點 翻譯社

2017年3月28日 20:34

今天好嗎？有傷口應當膝蓋還不能夠動吧。

媽媽的妹妹在大陸大腿骨折，就是躺在床上三個月，就長好了。骨折自古以來就是固定歇息 翻譯社打釘子是固定好一點，可以早點活動。

2017年3月30日 11:20

差不多要睡了，在床上打電腦很不便利。
除吃飯上茅廁換冰袋，幾近成天在床上。
明天再說 翻譯社

我適才去看過她了，她是比較昨天好，然則照舊累，我有血氧機，她 翻譯血氧濃度93，低於90就不好 翻譯社我本身是97％，明天早上二姊陪她去看診。我帶氧器鼻管，是問她要不要用氧氣，她不願。我叫她用電熱暖器，她不願。所以，一切看老天了。多唸經吧。

我的手術不消住院，但需要家人賜顧幫襯。所以手術後我會去 J 家住幾天。 脫手術以後能不能洗澡?

腫消了很多，膝蓋下面的瘀青最先展現

一星期拆線傷口好，就可以碰水，但是洗澡時，最好還是用洗澡椅比力平安。固然，若是你 翻譯能力夠，就不用。

單束後十字韌帶重建手藝，是在脛骨 翻譯前內緣朝後十字韌帶在脛骨 翻譯附著點後側鑽一個脛骨地道，而股骨隧道則是取股骨內髁外側面 翻譯後十字韌帶前外側束的附著點。而移植物可用膕肌 (popliteus) 肌腱、膝蓋骨肌腱、阿基里氏腱等，本院於5、六年前已利用關節鏡自體膕肌肌腱移稙物以後十字韌帶重建手藝，目前成效還不錯。但藉由脛骨地道將移植物拉至股骨隧道內，而此移植物由脛骨後方進入膝關節內的銳角部門與後十字韌帶重建術後後期的鬆弛度有關。研究指出單束的後十字韌帶重建可改良症狀但仍殘留部分的後移位 翻譯社

2017年3月25日 7:12

三姊：我在同窗 翻譯line上放上你膝蓋照片，骨科醫師都認為你膝蓋有血腫，可能有髕骨骨折，或十字韌帶扯破傷，內科憂郁你會有糖尿病，會不會有細菌感染？大家都認為你應該到醫院搜檢，照x光，超音波等查抄 翻譯社我想你媳婦有家人是骨科醫師，是不是可以問他 翻譯定見，或請他提供你四周適合的醫生或病院，若何？
你今天感覺若何？

後十字韌帶首要 翻譯作用為避免脛骨後移 (posterior translation)，當膝關節在曲折 30 度及 90 度時，可供應 85% 至 100% 對抗脛骨後移的氣力。後十字韌帶一旦損傷後，外側側副韌帶、後外側佈局複合體 (posterolateral complex) 及內側側副韌帶，則在匹敵脛骨後移中飾演主要的角色(12 翻譯公司17)。

你沒有錯。我們 翻譯記憶法是大好人上天堂。好腳在上面 翻譯社

Better 翻譯公司 calling Jey for doctor inf
Talk to you later 

http://mp.weixin.qq.com/s/p_Gme47oI9RGH_9YgfU5xg 年齡不是問題，可是要避免運動傷害。

受傷那時是Shock，不克不及動，然後就可以走，透露表現骨沒斷 翻譯社受傷後的腫，是第二第三天最腫，所以要冰敷，三天後到兩禮拜，是亞急性期，腫逐步消。軽 翻譯就行了。更重的會延續到兩個月。亞急性皆用熱敷。

2017年4月28日 8:43

騎摩托車太危險，照舊盡可能坐車吧。 我現在不克不及開車，哪裡也去不了。坐陸 翻譯車時只能坐後面。

你也摔交? 甚麼時辰?

這是一名老太太告知我的: " 數年前 我跌傷左膝蓋。住院十二天，石膏包了四十天"。 要等那麼久嗎?

Yes, thanks for your concern ❤️

又拍了一張相片，請你看一下。 e-mail 曩昔 翻譯

2017年3月23日 12:27 你錯過了一通XXX 翻譯來電。

進出浴缸要靠手力。從此今後，你要最先鍜練身體 翻譯社肌肉強度會隨年齡增添而削減 翻譯社只有肌力鍛練才能扺抗 翻譯社

三更起來上茅廁，看到同學回的line，就通知你。

我想你應該是越來越好。我想你可以在床上翻身，因為膝蓋不會用力。如果你翻身膝彎跨越限度，你自己會不舒適。應當就會醒，或是避免過度。

正本就是只有照兩張，所以已經肯定你是骨折，不是肌腱斷裂。

你4月1日手術，蒲月一日最先復健，小心不要再受傷，復健進度就能夠快一點。
若是有什麼問題，也可以問我同窗湯銘倫，他在芝加哥，專做骨科復健。

一般髕骨骨折，打tension-bend-wiring, 穿過骨折兩塊，再用鋼絲打8字型，綁在一路 翻譯社

左腳有一點腫，有無關係? 我遵醫囑抬腳，可能抬得不敷高。明天要去複診 翻譯社

正本應當由足掌打彈繃一路上來到膝，才不易腫 翻譯社你本身做不輕易。只好只固定膝蓋傷口敷料就好 翻譯社所以，就不克不及綁太緊，做腳掌活動消腫。
下床走動就輕易腫，只好站一下，躺一下，足部活動消腫 翻譯社

保持乾燥，細菌就不會在瘡疤上面長，就進不去身體。
所以，碰到水就要用吹風機吹乾。比力好。

骨科早處理，處理 翻譯好，未來問題少。處理不妥，後遺症就麻煩 翻譯社

零丁的後十字韌帶斷裂會造成如何 翻譯影響仍受爭議。以往的研究指出，零丁的後十字韌帶斷裂即便不手術醫治也沒什麼問題。Parolie 及 Bergfeld 則認為保持無缺的股四頭肌肌力與非手術治療 翻譯預後有關。別的，也有研究指出慢性後十字韌帶功能不全會造成膝關節退化性病變及增添半月板破裂的機會(5,8,13)。比來 翻譯研究更指出，某些特定的因子將影響病人預後及決意是不是需開刀。例如 Inoue 等人提出，腓腸肌肌力 (gastrocnemius strength) 及膝關節術前 翻譯退化景遇，將影響功能及預後；爾後十字韌帶鬆弛水平、慢性損傷與否及股四頭肌則與預後無關 翻譯社但必需提示各人 翻譯是，後十字韌帶自行癒合 翻譯機遇，其實才是影響預後 翻譯主因。最近一個磁震攝影 翻譯研究指出，急性後十字韌帶毀傷後，有很高 翻譯比例會泛起韌帶耽誤、會萃而有雷同癒合 翻譯現象 翻譯社而此部門癒合 翻譯過程，會禁止脛骨後移位 翻譯産生，而使得其功能性不再惡化 翻譯社

我想出來是彈性繃帶綁太緊了 翻譯社除了右側調整護膝的齒輪(還隔著一個襯墊)，其他兩處並沒有碰著我的腿或膝蓋。

你應該用手機把X光片照下來的。

臺灣小，可以快，美國大，就不便利了 翻譯社 幸好有貴人互助 翻譯社

2017年4月4日 9:54

大夫認為骨頭沒問題，不消照X光，然則傷口發炎，開了抗生素。(那天看 翻譯是家庭醫師，可能膝蓋紅腫比較厲害，我又勉強可以走路，他只想到"發炎")。

膝關節後十字韌帶危險及醫治 http://www.tma.tw/magazine/ShowRepID.asp?rep_id=1763

會打石膏。 我小腿骨折沒有手術，先打石膏到大腿一個月。再改只打到小腿兩個月 翻譯社

Posterior Cruciate Ligament Injury

開刀會堵截表皮神經，有部門表皮會失感覺。要靠旁邊的神経長過來接手，感覺才會好一點，不會回到本來。然則比現在好 翻譯社
恢復時間不一定可能三個月六個月一年兩年 翻譯社疼痛狀態也是逐步改良。三個月六個月。我當初骨折打石膏三個月，拆石膏後大概痛三個月。楊禮維骨折有開刀，術後 翻譯痠痛好像是一兩年 翻譯社歸正，跟著時候過去，會愈來愈好。
每半小時一小時動一動，是對的 翻譯社增進輪回。有助恢復。

會更腫 翻譯，考慮髕骨前滑囊炎，髕骨受傷的軟化症，由前向後 翻譯氣力造成後十字韌帶受傷 翻譯社
可能沒有那麼嚴重。
避免腫就是冰敷。

我想他怕襯墊會榨取循環，使傷口癒合慢。但是，我憂慮你再度受傷！
你查knee brace ,就由圖片，去找網頁，再看説眀或是問代價，你們何處可以不成以網路購物。可以或許不克不及夠送貨？在台灣好的支架，台幣數千元 翻譯社你要買稱身高體重，膝圍的 翻譯社買了不合就白費了。 (成績我的護膝美金428元，合台幣將近13000元 !)

如果你膝蓋可以動就好，若是完全不克不及動，還要考慮髕骨骨折，那是很痛 翻譯，摸起來，髕骨分隔了，要開刀的 翻譯社

你 翻譯左膝原來抬腿時會痛，現在可以抬腿到50度，是嗎？那麼左膝可以彎曲嗎？

你的有開刀應當六個星期就會開始舉動了吧。 痛一下就消逝，是沒有關係 翻譯 翻譯社手術 翻譯疤痕壓到會痛是一定的 翻譯社

手術完要活動，要做上半身，軀幹，等傷口好，才做下半身。只要動了不會痛，就能夠動 翻譯社會痛就少動 翻譯社原則如斯。
準備了，一切安然！

對，是一片包起來的，合用任何尺寸
我甚麼時辰要開始熱敷? 而今還有一點腫

I just fell on the street and hurt my left knee
Walked more than 200 meters to office
Hope nothing serious

就是叫你漸漸走慢慢彎

今天看 翻譯大夫其實人也很好，胖胖的特別很是和藹 翻譯社可是歡迎員 翻譯態度有親疏不同 翻譯社

上下車，膝蓋要彎，我感覺是最危險的時辰，你要可以或許雙手捉住車扶手以避免再扭傷！

2017年4月1日 23:01

2017年4月15日 1:15

已勾銷長榮機票了
而今比力擔心昨天 翻譯大夫還沒有把磨練成績送到骨科那裏去。沒有血液搜檢成果和心電圖，手術沒辦法進行。
打德律風去昨天 翻譯醫生辦公室，是他人接的。他說診所有緊迫狀態，還沒有開門。他通知診所必須把成績fax到骨科那裡，可是我真的不定心。
只有念佛禱告了。

三姊，你要不要與我同窗張XX連系，他是紐約 翻譯物理醫治師，專做居家服務 翻譯物理治療，看他能不能供給你一些建議 翻譯社或就要找你的家醫科醫師。安排搜檢醫治了。

腫消了，是好動靜。表示比力不嚴重。 那麼你走路會痛嗎？

你一小我，洗澡前，要在腦中把全部步調想清晰，要用什麼，要拿什麼，放在什麼處所，都放好，進出 翻譯進程，線路，都計劃好，先摹擬摹擬試試看方不方便，要不要改更好。確定沒有問題才能真 翻譯去做。否則，做一半要拿什麼，要找什麼，都沒有人幫手你。你就很辛勞了。所以，事前完全具體計劃很主要。

那些人在成為活動員之前，一定已有些根抵

好。此刻小腿部怎麼腫了。最不舒服的是護膝壓到膝蓋雙方和下面的處所。 我怕睡覺時不當心腿彎，連睡覺都穿戴它，越來越感覺像一個刑枷。

兩個膝蓋還是較著分歧

後十字韌帶受傷最常見的機轉為膝關節曲折時，小腿近端遭到由前往後的氣力而至(如騎車車禍，小腿撞到擋泥板)；在活動時，則是由膝關節過度彎曲所致(1,5,11)。另外，膝關節過度舒展也可能造成後十字韌帶毀傷。

那天醫生只給我看了側面X光，是有一片掉下去。一共也只照了正面和側面各一張，可能症狀明顯，不需要多拍。

髕骨可能去年跌過之後就有問題，有時感覺膝蓋"發軟"，差不多經由半年才敢快走。前陣子又可以小跑步，就有點忽視了。

後十字韌帶毀傷的評估

他認為我恢復得不錯，以後除非劇痛或其他嚴重問題，不需要再找他了 翻譯社

假如你一直都在前進，就是好新聞。

假如是，走路時調緊一點，護衛強一些；不走路時調鬆一點，以免阻礙血液循環，阻礙輪回脚會腫。

從摔跤到大夫認可的康復，一共經歷105天 翻譯社這段期間跟弟弟計議傷勢，學了很多寶貴的常識，值得記下來 翻譯社不過有點像流水帳，就本身看看吧。本來想一次copy完，後來發現天天(後來隔幾天一次)聊得太多了，邊讀邊抄，半天才抄了一個多月 翻譯分量 翻譯社就先記到入手下手物理醫治的時辰吧。也許的景遇當時都寫過，跟弟弟和大姊聊的是細節，沒愛好的朋友可以跳過。

It's done Just got to Jey's house
Will stay here for a few days
Using iPhone and must write English

你如今狀態如何？

你要坐巴士上班。先在家試一試上下階梯會不會痛，站著身體扭轉會不會痛？會痛 翻譯動作，就要小心，盡量避免作這個動作 翻譯社或是想一下，用什麼方式可以代替這個動作到達目標並且不會引發痛。

有總比沒有好，我看這個是穿戴可以調劑鬆緊的 翻譯社是嗎？

我 翻譯同窗 Chang;電話：917xxxxxxx；他是物理醫治師，住在長島，參加慈濟，所以我想他熟悉一些醫療人員 翻譯社有問題可能可以就近處置。我跟他說了，你可以打電話問問他。
你此刻四個小時曩昔了，有無怎麼樣？

今天淩晨為了避開一小我，在人行道邊沿歪了一下，竟然就顛仆在地。 左膝摔成這樣，痛苦悲傷不克不及曲折(一彎就痛)，也不克不及受力。靠右腳支持，一拐一拐走了三條街到辦公室。
方才冰敷了一小時，目下當今可以彎一點，還是不能支撐身體或行走，希望下班之前可以或許改良。 除冰敷，我還需要做甚麼?

腳沒那麼腫了，反而是膝蓋到小腿。感覺knee brace有點緊 翻譯社躺在床上墊兩個墊子，進展能改良。所以今天不輕易寫字了。做這活動膝蓋要使力，如許可以嗎? 下晝四點45分複診，看大夫怎麼說 翻譯社

還好。昨天回家洗了澡 ... 這邊是浴缸，我沒門徑進去，只能擦澡。昨天光陸送我回家，那裏的淋浴間可以走進去，我連手杖一路帶進去以策平安。
本身拆了繃帶，洗好擦乾後再纏起來。只是過程當中擔心不謹慎曲折膝蓋，一向緊繃著左腿 翻譯社直到纏好繃帶穿上護膝，才放鬆下來。
我發現白晝都還好，只是腿瓶放久了有點麻，必需起來舉止一下。憂傷的是晚上只能平躺，不敢側臥也不敢翻身。淩晨起來的時辰，常覺得左腿像木頭一樣。

醫生還是建議冷敷 ... 兩小時一次，每次20分鐘，沒有提到熱敷。

在家沒穿，只是拍照給你看
可能還腫一寸 (用手測，兩個膝蓋周圍插一個指節)

你照的附件我看不到。走路扭一下，不克不及曲折不克不及受力，急性期就是冷敷消炎消腫，冰敷一次，不要跨越15分鐘，休息約10到20分鐘再冰敷。之前說是冰敷一到三天，才熱敷，如今有人說六小時內冰敷，今後熱敷。急性期，PRICE，擺位，休息，冰敷，榨取，抬高。
你如今要找你四周的骨科復健科看了。我同學張O炘在紐約，不知道能不克不及幫上忙？

2017年3月31日 14:33

沒有痛就沒關係
肌肉僵硬要拍打,按 翻譯公司揉,旋轉,屈伸,各偏向漸漸動。 我猜醫師不是用tension-bend-wiring 手術體例 翻譯公司 所以他不敢叫你早點動, 而以安全為重!

上車時，膝蓋曲折要跨越90度。我想你先打開車門，轉身，背對坐位坐下去，然後左腳留在地面，右腳進車廂，身體𨍭正向車前方，然後上半身向副駕駛坐位傾倒，左腿就比較，然後縮左腿進車箱，再坐正，關車門，如許會不會比較不痛？

如果你是正前方撞到硬石，我是憂慮髕骨分裂。若是只是破，沒有斷開，可能也只有歇息。                 (很不幸就是髕骨碎裂，但這時候還不知道)。

若是不能走，就要用腋下拐杖或是助行器，比力平安。

規定太多，每換一家診所都要回覆一大堆問題，包羅家庭病史 翻譯社打德律風去診所，答錄機的第一句話老是 "假如緊急狀況，請掛斷改打 911"，人和人的關係愈來愈稀薄。
骨科護士年數和我差不多，極度賣力負責。

巴士的梯階距離大，所以我要等膝蓋再好一點才敢去搭車。

若是不是一向再腫起來。就能夠熱敷了 翻譯社事實上，你也可以冷熱瓜代。熱一陣，冷一陣這是用外在情況，增進循環 翻譯社然則都要看你做了感覺若何。就是熱完感覺鬆感覺舒適，就能夠熱。冷敷才恬逸，就用冷 翻譯社熱了就會脹腫痛，就不能熱，都是嘗試毛病來決議。
你沒有開刀血管循環都正常，三天後不再腫，就應當可以用熱敷了。
靭帶受傷関節內出血腫脹，這是身體的自我保護機制，避免過度活動再危險靱帶，然則流出的血，要接收回去就要一段時間了。
愈是腫，要消腫的時間就更久。
若是你有TENS，電刺激，可以把電刺激放在膝蓋四周的肌肉上，再用彈性繃帶纏起來，開電流。如許肌肉縮短時，外有繃帶的壓迫，也能夠消腫。腫會故障輪回，癒合會慢一些 翻譯社
所以過了急性期，就要熱敷電刺激，消腫，促進循環。

回家歇息了嗎？而今狀態若何？

現在還不敢泡澡 ... 我想不出一個左腿不彎 翻譯進浴缸 翻譯方法 翻譯社星期六會回去淋浴，那時再來試。
下周二回診，那時會照X光。
開這個刀已花了928 (護膝 428，開刀預支500)，還不包括看診費和止痛藥。今天保險公司來通知，我還要付自大額940.69。 (後來加上麻醉師，手術室，物理治療... 自付額高達6000多元 ... 美金喔!)。

我試過側臥，並不舒適，並且怕彎到膝蓋，還是算了 翻譯社方才Diana說她哥哥(骨科大夫)說大約六禮拜，比我想像的好一點。 保險公司核准的治療期間是三個月 翻譯社

方才動彈腿時聽見輕微的"柯拉"一聲，沒關係吧? 我感覺腿被限制太久，筋骨肌肉都不對勁了。

後十字韌帶 翻譯剖解及功能

(姊) 我只是碰傷小趾，造成趾骨骨裂，一月25日的事，至今小趾仍紅腫，但不痛了。

(姊) 有傷口，敷熱也要當心，等腫減退多些再敷，受傷三天後才敷，我上回用熱水泡腳，熱冷交替法15分鐘，結果反造成受創處紅腫疼痛，我還沒傷口呢，其時好怕是蜂窩組織炎，也吃了一周的抗生素。直到奇檢視過，鑒定有骨裂，照X光證實，才沒再吃藥，只有等康復。所以妳做熱敷也要穩重，若更腫更痛就要中斷就診。

( J 幾年前從樓梯上摔下來，肋骨骨折，我問她去看哪位大夫，她說就是家庭大夫 翻譯社我打電話過去，歡迎員說掛號額滿了 翻譯社我想到十幾年前看過的一位大夫，決定去找他，沒想到診所搬場了。結果我仍是找了 J 翻譯大夫，可是看病 翻譯人多，等到快午時才輪到我 翻譯社)

2017年3月23日 19:39

前次 翻譯抗生素有點引起腹瀉，今天醫生換了一種 Cephalexin 500MG，準備晚飯後吃。 可是Diana說只如果抗生素都有引發腹瀉的可能 翻譯社

唸經感恩是最好的流動，多想歡愉的功德，一切都邑愈來愈好的！

固然，安全第一。你臏骨骨折，又有手術，臏骨必然會痛 翻譯社可以用手掌軽軽拍打，或推拿痛點，促進循環。

醫療膠葛多，打官司叫醫生補償 翻譯多，人心怎麼會好？台灣如今也是這樣走。

日曜日如果還腫，我再打德律風問他。那天打曩昔他沒有接，我留言說沒關係。
我這裡離紐約遠，如果能進城也就差不多可以走路了 翻譯社昨天是搭計程車回來的。

冷敷是消腫。

2017年4月27日 20:58

還好中央留了言給骨科護士，她親身跟原先的大夫 (也是禮拜六 翻譯大夫)打德律風，醫生答允讓我再歸去，除了驗血以外還做了心電圖。

大概要臥床多久?

2017年5月3日 1:18

沒有看到x光片，不敢説，然則若是能泡澡，一面泡，一面彎，若是不會痛，應當是很平安的。

今天腫又消了一些，走路也有氣力一點，只是左膝仍是不克不及(敢)彎。左腿在床上也舉不起來，坐在椅子上可以從地上抬起約45度，再高就必需用手幫手。

你走路有無有問題？不承重下（躺著）膝蓋可以完全伸直完全曲折嗎？
有無要去看診照X光？

從昨天起沒做電療，起先換冷熱敷 (因為發現傷口周圍熱度高)。在骨科處搞了一下晝，回來上彀哈拉，調劑新 翻譯護膝，也不肯定還需不需要電療。

養病要緊，少坐著寫電腦，因為腳易腫 翻譯社

我感覺你可以定心，若是是肌腱斷裂，X光看到髕骨是完全的，可是膝完全無力伸直，髕骨會縮到另外一邊去，不會留在本來的位置上，若是骨折，髕骨分成兩三塊分向雙方。

流動若何？用支架？膝蓋可以或許彎嗎？
Can your knee bend？
負疚，我要去睡了，看到你寫信，就甯神了！
相信越來越好！

因為小腿兩根骨骨折，然則還連著。所以骨科主任認為打石膏就會長好，不用開刀。打到大腿，是避免膝蓋後側肌肉收縮時，拉扯骨折處，那會使骨頭長歪。
現在你也只有在家歇息，做活動，但是你買吃的東西怎麼辦？也要拜託J她們囉？

2017年4月20日 20:26

這些天大多在沙發或床上，只有今天移到廚房。

因為刀下去，會切斷淋巴系統，小靜脈，排水溝欠亨，就會腫。
假如太腫，就打開歇息。抬高腿做足掌上下屈活動，輔助血液回流消腫。

2017年4月25日 21:58

我建議你在房內空間裏，多多走動 翻譯社走幾步，就歇息一下。因為骨頭是壓電材料，要壓才會長 翻譯社走走停停，比不動要好。

2017年4月6日 12:24

你感覺我睡覺時可以鬆開護膝嗎?

要常常做活動，肌肉才不會萎縮，血液輪回才好，消腫才快，骨頭才長的快。吃好，睡足，活動足，表情好是身體恢復快的基礎。

榮總白叟醫學陳亮恭主任說：防老化有五點，
一，活動：肌爆發力，肌耐力，柔嫩度，均衡感，動作順序。
二，營養：吃得好，牙齒要調養好！
三，認知能力：多學新知，眼耳要保持好。
四，人際關係互動好。
五，慢性疾病節制好 翻譯社
我正在盡力。經常抬頭挺胸看天，可以護衛頸椎 翻譯社
我從去年十二月七日，插足中心健身，1個月1000元台幣，可是沒有天天，一禮拜去一兩次，每次舉完累兩三天，我覺得仍是有進步。建議你有機會加入處所的健身俱樂部，固然要你歡騰，我相信對你有幫助！
我2015年走平路都會喘，我知道心肌梗塞離我不遠，從速去做EECP，心臓反搏醫治，做完，有改善，我就爬樓梯，我家12樓，我天天買報紙就爬上來，起初爬一樓，而今爬十二樓，我有同窗是一天爬三次，去年12月才參加舉重健身 翻譯社我相信你很忙，然則不舉重會骨質疏鬆，易於骨折。你可以雙手握拳，雙手肘曲折，做挺胸動作，這樣背肌會出力，擠壓脊椎，就可以促進脊椎的骨密度 翻譯社

今天會比昨天好的。

昨晚痛得很利害，吃了止痛藥都沒用，今天好一點。在節青家拄著手杖略走一點，起身、坐下、上床最痛 翻譯社
還不敢洗澡，這幾天用擦的 翻譯社腿不克不及彎，不便利 翻譯社
等下吃了止痛藥，準備睡覺。

2017年4月30日 22:18

根據文獻商量，後十字韌帶毀傷佔所有韌帶損傷的 3%，但卻佔因韌帶毀傷送至急診室處置病例 翻譯 37%(5,9 翻譯公司10 翻譯公司20) 翻譯社與前十字韌帶損傷相比，切磋後十字韌帶毀傷的研究稍顯不足，而對後十字韌帶毀傷之治療也較具爭議 翻譯社本文將探討後十字韌帶 翻譯功能、剖解、受傷機轉及評估方式，然後介紹分歧的治療原則及方式 翻譯社

前 言

所以，資料應當來得及送到。不然你估計他們上班了，再打德律風催一次，更有掌控！

後十字韌帶功能不足的影響

後十字韌帶毀傷的處置

皮膚破，沒有第一道防地，細菌可以進入，血液是培養基，所以，大家都怕！多唸經求上帝保佑吧！
有頑強 翻譯決定信念，對人生有強烈熱鬧 翻譯期望，好好照顧珍惜本身的人，比較快好起來 翻譯社
所以，要吃卵白質，要想你的兒孫，要祈禱。
做電療刺激肌肉增進循環也是有輔助 翻譯社

如許看來，傳染說不定是從洗澡來的? 因為第一天傷口周圍雖腫，並沒有變紅。
有點紅，但沒有第二天利害。第三天去看大夫時，已經明顯感染了。護士用原子筆在周圍畫一圈，大夫說毫不能讓紅腫擴大。
大要吃了抗生素，後來慢慢消退 翻譯社

2017年3月29日 18:00

後十字韌帶重建的方式

你要練習手力及腹肌，用手力腹肌扶助本身進出浴缸，我昔時骨折也是如斯。否則，你要用浴椅，坐在浴椅上洗 翻譯社受傷的腳要包了塑膠袋紮緊，抬腿到另一個椅子上 翻譯社以免洗澡水流到傷口上 翻譯社假如弄髒了，要立刻換敷料 翻譯社
你要請問護士，怎麼換敷料，而且買敷料，回家換 翻譯社凡是的換法，把舊敷料拿起來，用無菌心理食鹽水清洗，洗完傷口塗優碘，再蓋上無菌敷料，貼膠帶固定好 翻譯社若何貼膠帶固定可以走路不會掉，也是技巧，要請護士教你 翻譯社

知道了，感謝

兩個個體的或分成兩束的單一移植物經過脛骨地道分別拉至股骨的兩個分歧地道，各別固定在膝關節曲折成 90 度時 (前外側束移植物) 及膝關節完全舒展的狀況 (後內側束的移植物)，以削減膝關節的後移位 翻譯社

若是走路承重小幅度運動不會痛，大概骨頭沒有立刻的問題，就是軟組織挫傷水腫了。三天內是最會腫的，冰敷1次15分以內，反覆敷到不再腫為止，不更腫就能夠改為熱敷，熱敷一次15到20分鐘，然後歇息，一天不要超過三次，不然怕腫 翻譯社也能夠簡單用吹風機吹熱風，也會舒適一點 翻譯社

狨狨對峙我去看活動醫學專科，可是大夫很欠好約。打了三個德律風，約到7英里外一個大夫，明世界午三點半。比力近 翻譯診所禮拜三才有空，然則我欠好請那麼多天假。

領薪水多一事不如少一事 翻譯社

(姊) 嗄！久病成良醫啊！

今天午時吃飯，大姊已從台中動身，10點59分到台北。我在永和，陪媽媽一路去。梗概11點多才出門。 (媽媽 翻譯生日會餐我缺席了)。

別的，你應該躺在床上，做膝不彎曲的直接抬腿運動，訓練你的大腿quadriceps股四頭肌，躺著抬腿時，另一支腿屈膝，腳掌踏床，這樣只活動到腿，不牽動骨盆。如果另外一腿伸直狀況下，做直抬腿，骨盆也要隨著動。我怕你如果腰不好的話，做了直抬腿，反而腰痛。

早期的骨科醫師，也有人不主張做復健醫治，認為身體天然會好，不用理他的 翻譯社但是不幫身體的忙，會好的慢。
冰敷是初期剛入手下手受傷一向腫起來的時候用的。
過了急性期。受傷的組織要癒合，冰敷會按捺循環，反而故障癒合。熱敷增加輪回，會把瘀血帶走，扶助消腫。

(物理醫治處方) 你看得出來我要做甚麼嗎?

早知道今天在藥房就順便買了
如今的護膝是只有膝蓋處有襯墊，但大夫不建議穿
圖中的護膝仿佛沒有在藥房看到。

Do you mean this? I haven't used it for years.

2017年4月16日 19:18

相較於膝關節其他韌帶毀傷，後十字韌帶 (posterior cruciate ligament 翻譯公司 PCL) 毀傷相對佔少數，然而後十字韌帶在膝關節不亂度中扮演的腳色極為主要 翻譯社其受傷的機轉首要為屈膝時，小腿遭到一個由前往後的外力而至。臨床評估的方式包括：後拉測試 (posterior drawer test)、股四頭肌縮短測試 (quadriceps active test) 等等。

我以為只有冰敷可以消腫

走路走得少，不會痛。有時有點痠 翻譯社 做腳跟活動時感覺膝蓋有點緊。
還有膝蓋外側和下端好像失去部門觸覺。觸摸的時刻覺得像隔了幾層厚布，或是打麻藥後麻醉未消 翻譯感覺 翻譯社
我差不多坐半小時或一小時城市起來走，腿平放久了會麻 翻譯社

我們之前説，上肢骨折兩個月，下肢骨折三個月 翻譯社我當初小腿骨折，打石膏，住院三個月 翻譯社由于健保剛最先沒有限制 翻譯社目前在台灣，也是一禮拜就出院了。

每每tension band wiring 的感化，就是走路時肌肉 翻譯縮短會轉換成使骨折壓更緊，長更好，所以，愈動應當是長愈好，所以，手術完麻醉過，就能夠起來，扶穩，站一下，就歇息 翻譯社第二天，站各一點。可能都不要出力，漸漸增添站及走。床上直抬腿。及被動關節舉動在術後第二天起頭。美國大要一星期拆缐出院。走路用助行器，剛起頭不負重，一個月可以部份負重，兩到三個月才能完全負重，這是我的設法主意。此刻應該有美國的物理醫治師教你運動 翻譯社若是要上班，最少一個月到兩個月後 翻譯社看你手術後 翻譯提高。好像也豐年輕人術後兩禮拜，穿戴支架，撐著雙腋下手杖就上班了。大致如斯。

單獨後十字韌帶的急性損傷，病人也許僅有稍微的腫脹及不適，而不會有明顯的膝關節不不變。是以，病患如果出現嚴重的膝關節不穩定或痛苦悲傷，要留意是不是合併其他損傷。
具體的扣問病史在診斷上很有幫忙，稀奇是受傷機轉及受傷時膝關節的位置。在急診室要稀奇注重，95% 的後十字韌帶損傷齊集併其他韌帶的損傷，而最常合併的是後外側構造複合體的毀傷 (約佔 60%)(9)。別的，要稀奇注意是不是因為膝關節脫位而造成後十字韌帶的毀傷，因為此經常合併腓總神經及血管的毀傷。
理學搜檢從病人步態及站立時的姿式入手下手，泛起膝內翻外旋及膝反曲 (genus recurvatum) 的步態，可能暗示病患後十字韌帶毀傷導致脛骨外緣的次脫位 (posterior subluxation of the lateral tibia)，是以病患可能會彎著膝走路，避免膝過度舒展。
病患唯一後十字韌帶斷裂，可能會出現輕度至中度的關節積液及 10-20 度的愚昧限制 (與健側比)。但每一個病人均要評估內側側副韌帶及後外側結構複合體是不是有損傷，藉由膝關節曲折 30 度狀況下施實內翻、外翻實驗，檢查外側及內側側副韌帶是不是受傷。
完全伸直 翻譯狀態下，檢測後外側及後內側構造是不是毀傷，觸摸表裏側膝關節緣式實行邁可穆瑞半月板測試 (McMurray test)，檢測半月板是不是受損。
膝關節曲折 90 度時，實行後拉測試 (poster drawer test) 可評估後十字韌帶受傷的水平 翻譯社正常膝關節曲折時，脛骨平台前緣距股骨內髁前緣約為 1 公分，隨著受傷程度分歧此距離會變小；乃至脛骨平台前緣掉到股骨內髁前緣後，依爾後移位的距離將後十字韌帶毀傷分為：第一級 (0-5 mm)、第二級 (6-10 mm) 及第三級 (大於 10 mm；屬完全斷裂) 翻譯社
當病患泛起大於 10 mm 的後移位時，需別的評估是否合併後外側佈局複合體的毀傷 翻譯社當後移位在膝關節 30 度彎曲時增添最大，而 90 度時沒有增添，意指病人有後外側佈局複合體損傷；但如果在膝關節 30 度曲折時後移位增添，而 90 度時呈現最大後移位時，意指後十字韌帶斷裂。別的，病人在躺著或趴著時，膝關節 30 度及 90 度曲折時，泛起外旋角度跨越 10-15 度時 (與健側比)，為陽性回響反映。足內緣的最大外旋泛起在膝曲折 30 度時，意指後外側構造複合體毀傷；若呈現在膝彎曲 30 度及 90 度時，意指合併後十字韌帶及後外側結構複合體的毀傷(7)。
另外在髖關節及膝關節都彎曲 90 度時，可測向後沉病徵 (posterior sagging)，在膝關節曲折 60 度時，可做股四頭肌收縮試驗 (quadriceps active test)。

2017年3月27日 9:42

沒有拆線前，傷口要回護好，不能傳染。所以有敷料蓋住，洗澡時，或是用擦澡，或是用大塑膠袋包裹到膝蓋上方。防止水進入，若是汚染，洗澡完就連忙換無菌敷料。

我照舊住J家，昨天只是歸去洗澡、拿幾件薄一點的衣服。

(圖解用掛衣架協助穿長褲)

骨科護士說收到報告了，明天可以進行手術。

2017年3月24日 22:26

辦公室的電腦不能接德律風。只是膝蓋前面受傷，但願不需要看大夫。我e-mail了相片給你。

其實我在床上都墊墊子抬腿。然則久了也不舒服，就想下床逛逛。

去年摔跤是整個爬下去，膝蓋處有大衣擋著，沒有這麼嚴重，但是也痛了幾天。現在想一想，也需那時就有點受傷 翻譯社 就算此次好了，今後也不敢快走了 翻譯社

回家歇息是對的，已受傷，要避免再受傷 翻譯社

腿前抬會痛，我料想是後十字韌帶受傷，它的功能是避免小腿相對於大腿向後的舉止。所以你落地時，小腿被推向後，拉傷後十字韌帶。

我料想照樣有靭帶受傷，只要沒有斷，就會越來越好，所以骨科不做什麼。只是避免再受危險。復健科是可以做短波加熱，干擾波肌肉縮短，超音波:促進靱帶發展，循環器：消腫。增生療法是如果三個月後還欠好，可以関節注射濃厚血小板，或葡萄糖液，增進恢復。
小心庇護，走路用拐杖，因為一扭就會再受傷。軟組織軽度兩禮拜，中度六到八星期，嚴重的三個月以上 翻譯社教練肌肉侍保護膝很主要！

大夫說我的傷口還有點發炎，他感覺應當等好了再動手術。但是骨科醫生只有禮拜3、五開刀，一等又要快要一星期。他打了電話給骨科大夫，對方在別處做手術只能留話。但我想一點點發炎應當沒有大礙，我還在繼續吃抗生素。

媽媽昨晚俄然抖動難熬，叫我及哥哥曩昔，後來去耕莘病院檢查，白血球高，發熱，嫌疑尿道炎。晚上12點40出院回家了，帶兩天的藥。哥哥陪她，我回家了。今早二姊也去。我正午再聯絡。

結　語

去看診了嗎？大夫說若何？

有冰敷，但皮膚感受不到。
要去歇息，不寫了。

肌腱斷裂再生比較難，因為肌腱都是纖維結締組織，很少血管，所以比較難再生 翻譯社骨折再生比力輕易，因為骨髓內有幹細胞，血液多易再生 翻譯社
若是你是骨折，不是腱斷，會比較快好起來 翻譯社

理學查抄後，接著是放射診斷學的檢查。評估是否有因後十字韌帶斷裂釀成的退化性病變、脛骨平台骨折或腓骨頭骨折 (意指有後外側複合體損傷的可能)。核醫骨掃描 (bone scan) 可偵測初期膝關節的膝蓋骨股骨關節面或內側關節面的退化性病灶，以便當用手術醫治來避免惡化。磁振攝影 (MRI) 在診斷急性後十字韌帶有很高的靈敏度及專一性，研究指出其診斷率可高達100%(2)。亦有告訴指出斷裂的後十字韌帶可自行癒合或慢性後十字韌帶斷裂在磁振攝影搜檢下，看似正常 翻譯社

你是不是站太多，走太多？ 從速躺下腳抬高。
還有，是否彈性繃帶在膝蓋打太緊，沒有由腳綁上來，阻礙了回流？

Bed rest and walking with device!!張XX同學 翻譯建議 翻譯社

知道了。除生產後，還沒有碰到這種景遇。 腿不克不及彎，不克不及進浴缸 翻譯社我家裡有淋浴間，去節青家不知道怎麼辦。

有糖尿病的人，腳的傷口比力不輕易好。可是在膝蓋，血液輪回好，也不會太壞。如果你而今走路沒有問題，只是傷口腫痛，多是猜想骨頭沒有問題。已過了三天，已不再腫上去，起頭要消弱的話，可以用熱來增進輪回。桌燈也是熱，吹風機也是熱，熱毛巾也是熱，因為有傷口，除非用無菌敷料蓋住傷口，才能用熱毛巾，所以用吹風機或桌燈比力合 翻譯社你有任何問題請再傳訊給我。

髕骨骨折

別擔心，我可能要叫計程車回家。

假如可以勾當，承重，可能就只有挫傷血腫，沒有傷到関節，那是萬幸！

好，謝謝。你早點休息吧。

方才Google到這一篇"髕腱及股四頭肌腱斷裂修復術後康復"，四月底不克不及回台北了 翻譯社

我好像回家後，柱著拐杖打著石膏上班的 翻譯社我們這裡平安的，只要上下客運車。你那要走很長的路，很累 翻譯。

定心，一切自有天命。大家安然就好。只要唸經，天主自有安排！

今天去看骨科，手術後第五次，也是最後一次複診 翻譯社大夫很滿足我 翻譯恢復景遇，認為不需要再做物理治療，本身活動就能夠了。他說膝蓋感覺緊或脹，或是會"喀拉"輕響，都是正常現象。至於下樓的不方便，大夫說下樓時膝蓋承受身體七倍的重量，所以必然得漸漸來。

可能有了新產品 翻譯社墊片要抹點水是否是? 好多年沒有效，不知道還行不可 翻譯社

若是有傷口，要盡可能乾淨，最好用無菌紗布塊蓋在傷口上 翻譯社再冷敷。以避免傳染。
最少要用洗乾淨曬過太陽的毛巾比較好。

對，要抹水才導電。
塑膠會老化 翻譯社不知道還能不克不及用。
若是不晒太陽，應當可以久一點。你碰運氣 翻譯社

我貼了相片在臉書 ... Knee cap 斷開，前端脫落，必需動手術

2017年3月27日 23:47 轉來一篇論文"膝關節後十字韌帶危險及治療" (附在後面)

你現在能走路嗎？摸到髕骨會不會很痛？走起來或摸起來會不會有嘰哩嘎啦 翻譯聲響？
如果固然腫，走路不會痛，那是功德 翻譯社

傷口昨天就結痂了，護士說感染大要是前天破皮來的 翻譯社膝蓋只有移動位置時會痛。走路時不敢打彎，因為一彎就似乎會倒下去。
今天去藥房時趁便在旁邊的超市買了菜，這兩天不用出門了 翻譯社明天彌撒斟酌不去，上帝梗概會原諒我。

撫慰人心。

唉呀，遺忘告訴你，冰敷！急性期就是冰敷 翻譯社
如果有個冰袋在旁邊，用毛巾包八層，對照不會化掉。痛就敷，不痛或是冷就拿開，不冰就再換。兩三天內最痛時就這樣。
過了二三天，就逐步减少，兩星期後就不太痛了 翻譯社

好，知道了 翻譯社 躺床上把腳抬高，就很多多少了

美國醫療，多一事不如少一事。臺灣醫療怕被病人告，都邑想多一點，盡可能周全。
若是你走路一彎就痛，護膝的關節是調在鎖住不彎，來保護膝不再受傷 翻譯社不外，這要好的護膝，才有這種功能 翻譯社歸正，真的走路要小心，不能再受傷了！

我 翻譯左腕十多年前車禍骨折，撓骨斷了被撞短了。那時去台大，年青的骨科醫師說要開刀，把縮短的橈骨拉回長度再固定，否則不好 翻譯社
我昔時沒學過這觀念，以為他要賺錢，我也怕痛，就謝絕了，去找我同學骨科醫師。他跟我一樣老，也不主張開刀，就打石膏固定兩個月。
後來撓骨短，尺骨長，尺骨腕關節一扭就痛。痛了十年，才適應不痛了。然則依然有嘰哩嘎拉 翻譯聲音。

Causes of PCL Injuries
PCL injuries are often due to a blow to the knee while it's bent. Common causes include:
Striking the knee against the dashboard during an auto accident
Falling on the knee while it's bent.
An injury to the PCL can cause mild to severe damage. Doctors classify PCL injuries in these groups:
Grade I: The PCL has a partial tear.
Grade II: The ligament is partially torn and is looser than in Grade I.
Grade III: The ligament is completely torn and the knee becomes unstable.
Grade IV: The PCL is damaged along with another ligament in the knee.
PCL problems can be acute or chronic. Acute PCL problems are due to a sudden injury. Chronic PCL problems involve an injury that develops over time.

所以要等兩天，進展好一點 翻譯社會注意。

後十字韌帶毀傷可因車禍或活動危險而造成，藉由仔細的病史扣問、理學檢查及影象學搜檢來評估是不是是單獨後十字韌帶或合併有其他韌帶神經血管的毀傷，來決定不同的醫治打算。
帶骨撕裂性的後十字韌帶骨折建議手術醫治，急性的第1、二級後十字韌帶毀傷則建議先復健醫治，合併多條韌帶損傷或復健醫治仍無效的單一後十字韌帶損傷才建議進行韌帶重建手術。今朝的研究偏向利用較具正常膝關節生理特征的雙束後十字韌帶重建手術體例，將來的成長重點將是比較雙束後十字韌帶重建手術及後十字韌帶嵌入手藝之間的優劣 翻譯社

手術方法有許多，並沒有單一標準化的手術方式可供給極佳治療效果。主要原因是單一後十字韌帶移植物沒法同時供應膝關節曲折及舒展兩種狀況下都應具備 翻譯穩度。目前的手術方式包羅：單束後十字韌帶重建、雙束後十字韌帶重建及後十字韌帶鑲嵌手藝 (tibial inlay technique) 翻譯社

我是擔心三姊，會不會有髕骨骨折，若是有，是要開刀的。若要開刀愈早愈好。因為時候久了，裂痕開了，充塞了纖維結締組織，釘不緊，往後功能欠好！

目前建議以下：第1、二級零丁的後十字韌帶損傷可以使用守舊醫治(6,8,11,17)，包孕保護性的負重 (protected weight-bearing) 及股四頭肌的復健，使急性後十字韌帶毀傷 翻譯病人，可在受傷後 2-4 週重回體育場。但第三級的毀傷，其預後則妾身不明，因為是不是潛藏有後外側構造複合體的毀傷將影響預後。今朝建議將膝關節伸直固定 2-4 週，以下降後十字韌帶前外側束及外側構造複合體的張力，以利韌帶的癒合。加上藉由膕肌肌腱 (hamstrings) 翻譯拉力及股骨受重力 翻譯引響，削減脛骨後移位的産生(17)，加上 8 週 翻譯復健治療，使其改良成第1、二級的損傷。

打到骨科那裡了，希望那位護士 (或是coordinator) 幫手關心一下。
昨天讀了那篇文章，才擔心手術後的生活，沒有我想的那麼輕易。 生怕不克不及上班 翻譯時候更長。

不是，昨氣候溫22。C，晚上又下雨，媽媽一小我在家，熱量產生不足，在stress下，身體味有回響反映，抖動，再增溫，白血球上昇。
X光，心電圖都可以，因為不明原因，所以猜尿道傳染。

Just saw the doctor 

診斷: 左膝 髕骨第一度橫斷移位骨折 (S82 032D)?
治療 ;醫治師幫你做被動關節舉止(PROM: passive range of motion );
妳本身自動可是治療師匡助下關節勾當(AAROM: active –assisted range of motion)
逐步阻力增添活動(PRE: progressive resistive exercise );
關節拉筋(stretching );
恰當 翻譯醫治儀器(modalities as indicated )
恰當 翻譯手法治療(manual therapies as indicated
醫囑:左膝承重依照忍受程度鎖在伸直狀態, 漸漸增加關節流動度 開始時由0度到 30度 在後續 翻譯幾個禮拜(膝蓋)逐漸提高到75度
治療頻率: 每禮拜2到3次; 共去6 星期;
左膝承重遵照忍耐程度鎖在伸直狀況, 漸漸增添關節舉動度 入手下手時由0度到 30度 在後續 翻譯幾個禮拜(膝蓋)逐步提高到75度

功能性的護具，對急性的後十字韌帶毀傷患者有幫助 (但對慢性者則無好處)。部門第三級毀傷 翻譯患者在復健醫治後，出現關節病變或不穩定時，則建議手術治療 (圖3)(5,6)。

我好像說錯了，我是打石膏到大腿三個月，所以才住院三個月。然後再改成小腿石膏回家，一個月到兩個月，我遺忘了 翻譯社然後拆掉石膏。都在用柺杖，快要半年才不消手杖 翻譯社

但願媽媽好一點了 翻譯社怎麼會尿道傳染呢?她是否是憋尿太久?

正前方碰著，或許只有皮膚受傷 翻譯社我本來想找紐約 翻譯物理醫治師張O炘，讓你跟他連絡，我傳了line，他還沒有回。
若是只是痛，還可以走，可能只是皮外傷。

假如你當天出院，算是門診手術。
我想像中，他們是直接打鋼釘，綁一圈，在皮下組織處置，不切割皮膚，才有可能沒什麼傷口可以馬上出院。我只能如許猜了。但願你手術前，手術後都照一些相來 翻譯社

你此刻是中午十二時嘛？
明天是我們的明天晚上11點半囉？

慢性 翻譯後十字韌帶功能不全，會造成膝關節髖骨關節面及內側關節面的退化性病變，除後十字韌帶扯破性骨折 (avulsion fracture) 使用手術醫治外，其他分歧水平的後十字韌帶毀傷之治療仍受爭議。單獨 翻譯後十字韌帶毀傷，部門學者認為守舊治療可到達不錯的結果；但如果合併多韌帶損帶或經恰當的復健仍有症狀 翻譯後十字韌帶毀傷，則建議手術治療 翻譯社

對啊！我之前在台大，復健系電療課教我的，Faradic under pressure，用是電刺激肌肉縮短，外加彈性繃帶。更可以消弭水腫。如今復健不教了。

(姊) 我就是撐著沒照X光，繼續流動，才嚴重 翻譯，妳必然要去照，才能對症處置，關節腫脹最少三天，若愈來愈腫，必然不克不及耽擱。

(姊) 哇！妳摔得不輕啊！一定要去照X光，肯定骨頭沒問題，才本身護理，不然要由病院專業處理才妥 翻譯社
我憂慮妳膝蓋裡面有內傷。

可以踩地出力就沒有問題 翻譯社不然就是不大好。

梗概是如許 ... 大夫做白臉，歡迎員黑臉

這邊的護士只要我留意膝蓋不要彎，沒有說少走動 翻譯社偶而為了穿長褲或別 翻譯緣由，還得單腳站一下(不跨越一分鐘)，如許會不會影響復原?

我還在等實習生買繃帶回來，做初步的包紮。他說要壓住省得腫脹擴大 翻譯社

2017年3月23日 15:47

。-> 翻譯社|,-> 翻譯公司|的-> 翻譯 He thinks the red and swelling is caused by infection and prescribed antibiotics
He doesn't think there are fractures
I am waiting for prescriptions at the drugstore

此刻抬腿 翻譯角度比力大，但是舉起來照樣費勁。跨越40度角痛苦悲傷度比力大，用手幫一下對照容易 翻譯社

抬高腳，就輕易回流，平常我們會建議打彈性繃帶或穿彈性襪，再做足掌背屈掌屈活動，消腫更快，但是你而今不利便，就抬高腿，做直抬腿，訓練肌肉，做足掌背屈掌屈，消腫。我料想醫生有叫你兩禮拜膝不要彎曲，是否是？

沒有想到 翻譯社膝蓋骨掉到下面去，癒合 翻譯傷口下面是空的，沒有膝蓋骨。

適才芝加哥 翻譯湯XX 告訴我：你手術完要問醫生：1，膝蓋可以不成以承受體重？2，膝蓋手術完，可以弗成以彎曲動作？ 他説，你出院有問題，或是往後有問題，都可以打德律風找他問 翻譯社

辛勞了，只好忍受幾天 翻譯社凡是我們認為手術後兩星期皮膚就長好了。然後就能夠曲折了 翻譯社但是一起頭，可能只有彎10到15度，再來增添到若幹度，等等 翻譯社我不太清晰 翻譯社
仍是要問你 翻譯醫師，看他告訴你怎麼做。然後參考各類資料，嘗嘗著做 翻譯社

到家了，在車上一個多小時沒有冰敷，腳也不輕易移動，下車時又很痛。不外回家後馬上冰敷，也不需要走動太多，已很多多少了 翻譯社

我想是可以 只要走路承重就要戴,下床前先戴好 上床後才脫掉 翻譯社 半夜起床也要戴好才下床。

當評估後十字韌帶毀傷手術與否時，要特別注意病患膝關節是不是有內翻變形或泛起行走時動態性內翻。如有上述狀態，在後十字韌帶重建手術前應先做脛骨矯正手術，以改正膝內翻變形及增添脛骨平台 翻譯後傾斜角度 (posterior slop)，以削減脛骨動態性的後移位(dynamic posterior tibial translation)。最後若病患呈現嚴重 翻譯退化性病變，則不建議行後十字韌帶重建。

媽媽今天感覺心臟已有改良 翻譯公司 又洗衣服 翻譯公司 .又出去走, 今每天氣也不錯!

雙束後十字韌帶重建手術則在股骨端鑽兩個地道 (接近正常後十字韌帶前外側束及後內側束在股骨端的位置)，理論上這類重建方式可提供對照接近正常 翻譯膝關節愚昧及舒展功能(3 翻譯公司4,16,18) 翻譯社

你開完刀，開刀的進程，必然會切開皮有創傷，創傷後血液輪回會增添，下肢的血流入後，要流回去必要肌肉紀律縮短，才能由由靜脈回流，所以，你要腳抬高，做腳掌背屈，踏下的動作，使小腿肌肉前後縮短，把下肢的血液擠歸去，才能消腫
我要去練舉重，一小時後回來。

知道了，謝謝

又好了一點，貼了一張相片你可以看一下。

這個建議好，吃完飯就去做。膝蓋平放時可以略彎，抬上椅子或放下來的時辰才痛。腳踩地上也不痛，只是大夫建議腳要抬高 翻譯社

你今天如何？告假休養了嗎？

在床上用電腦位置不對，不方便寫字。今天移到廚房，才能寫這麼多。 等下吃了飯，仍是躺回床上。

你也能夠再用冰敷消腫。 開刀完，如果腫，開刀的大夫都是建議冰敷。我的病人有人冰敷一兩個月以上 翻譯社

機械還可以用，但不知道結果若何 翻譯社我用50Hz，還可以忍受 翻譯社
試一下，等會兒要去做晚餐 翻譯社

(姊) 妳要有輔具，助行器，幫忙走路啊！

唸經，感激天主。阿門 翻譯社我在這裏只有如許了！

你寫 翻譯我都知道，但無論如何左腿必然要抬起來，並且膝蓋要打彎+使一點力。我後來想出的舉措是在車子裡"站"起來，左腿就跟著晉升，這樣稍微好一點 翻譯社明天去看醫生時，趁便看看上下車 翻譯情形是否是又改良一點 翻譯社
要睡覺，不寫了。

慢性第1、二級後十字韌帶零丁損傷的病人，可先接受保守治療。若延續泛起膝關節腫痛等症狀才建議手術，但成效有限(17)。慢性第三級後十字韌帶損傷，若出現症狀時則建議手術醫治，若合併有後外側結構複合體損傷者，則兩部分都要治療，才不會使手術失敗率增添 (圖4)。

I just bought this knee support which is probably the strongest one in the store.

11點30，10點30起頭豫備 翻譯社

大概歇息幾天就會好，你去休息吧，本身也要小心 翻譯社

你前次有包裝，此次是硬碰硬。

我之前在骨科，是説打tension-band-wiring 是可以彎曲，可以協助生長 翻譯社但你在美國，遵照美國醫師說的。

2017年3月23日 12:38 你錯過了一通來電。

今天去驗血，診所護士病假，差點弄不成。若是明天驗，就來不及在手術前獲得後果。我聯絡另一家診所，那是之前的大夫，已經搬家了 翻譯社接待員問了一大堆問題，搞了半個多鐘頭，然後說大夫今天沒有空。

我告知你，你骨折的地方不要動，可是沒有骨折的處所一定要動！
你跌一下，撞到髕骨，就骨折，代表什麼？你的骨密度已下降！你在台灣立地就會測骨密度，骨頭是一種壓電材料，就是要承受壓力，才會結實！我我叫你握拳挺胸訓練背肌，不必站著做，坐著做，你可以躺在床上做，一様是挺胸練習背肌，擠壓胸椎，增添骨密度啊！所以，活動是你一定做得到，做了有好處，又很安全的，才應當做 翻譯社我們老了，一定要愛惜本身的身體。減少骨鬆症，減少肌少症，削減失能，減少失智 翻譯社

現狀若何？走路會痛嗎？

　醫治體式格局主要取決於受傷 翻譯嚴重度 (單一後十字韌帶或多韌帶 翻譯毀傷) 及受傷的時候 (急性或慢性) 翻譯社目前認為帶骨扯破性後十字韌帶骨折 (PCL avulsion fracture) 在急性期手術醫治可到達較好 翻譯預後 翻譯社另外，合併多條韌帶的毀傷，建議在受傷二週內建行手術，以保持正確 翻譯剖解位置及較好的功能(9 翻譯公司17) 翻譯社而醫治策略除斟酌受傷時候及嚴重度外，終究還要斟酌病人自己 翻譯期望。

固定了一個月，關節必然硬，要漸漸舉動開來。物理醫治師會打開來幫你活動。